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La Ansiedad no se cura con pastillas, la Ansiedad es una emoción y las pastillas no curan emociones... ¡LAS DUERMEN! La Ansiedad es una de las condiciones más comunes en la vida moderna. Enfrentamos constantemente exigencias laborales, responsabilidades familiares y...

Últimamente tengo síntomas de ansiedad… ¿Tendré algún tipo de trastorno? La respuesta es: NO. Hay un porcentaje de personas que acuden a consulta preocupados por si padecen algún tipo de trastorno simplemente por el hecho de estar experimentando síntomas de ansiedad....

Puede definirse como la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos que no siempre se ajusta a la...