ARTÍCULOS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD

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La ansiedad no se cura con pastillas

La ansiedad no se cura con pastillas

 LA ANSIEDAD NO SE CURA CON PASTILLAS Tal vez creáis que soy muy atrevida en afirmar que la medicación no cura… ¡Pues lo creo firmemente! Sé que no cura porque lo puedo observar día a día en consulta. Las mujeres a las que trato vienen acompañadas de un arsenal...

Ansiedad sana vs. patológica

Ansiedad sana vs. patológica

Últimamente tengo síntomas de ansiedad… ¿Tendré algún tipo de trastorno? La respuesta es: NO. Hay un porcentaje de personas que acuden a consulta preocupados por si padecen algún tipo de trastorno simplemente por el hecho de estar experimentando síntomas de ansiedad....

¿Qué es la autoestima?

¿Qué es la autoestima?

Puede definirse como la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos que no siempre se ajusta a la...

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