CHARLA ONLINE GRATUITA: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD

Esta charla está indicada para personas que en la actualidad tienen una vida limitada por la ansiedad. Descubrirás qué es, cómo se origina y qué pasos y herramientas son las necesarias para que puedas gestionarla en tu día a día.

¿QUÉ ME LLEVO DE ESTA CHARLA?

1. Qué es la ansiedad, cómo se genera y que es lo que provoca que la mantengamos en el tiempo.

2. Qué síntomas físicos son los más comunes y por qué nos ocurren.

3. Cómo afecta la ansiedad a nuestras relaciones: familiar, laboral, social y sentimental. Pero sobretodo cómo afecta a la relación que tenemos con nosotros mismos.

4. Aprenderás técnicas para gestionar tu día a día y así poder controlar la ansiedad por ti mismo.

5. Cómo puedes tratar y solucionar la ansiedad para tener una mirada nueva ante la vida e iniciar un nuevo camino hacia tu bienestar, libre de ansiedad y estrés.

Te invito a una de estas charlas gratuitas que impartiré a través de la plataforma ZOOM:

Lunes        8/06/2020    18:30H

Martes      9/06/2020    18:30H

Miércoles  10/06/2020  11:00H

 

 

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info@miahungria.com

https://miahungria.com/

Tlf: 687 423 319

Mia Hungría – Psicóloga general sanitaria habilitada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Colegiada COPC nº 21670.

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