CHARLA ONLINE GRATUITA: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
Esta charla está indicada para personas que en la actualidad tienen una vida limitada por la ansiedad. Descubrirás qué es, cómo se origina y qué pasos y herramientas son las necesarias para que puedas gestionarla en tu día a día.

¿QUÉ ME LLEVO DE ESTA CHARLA?
1. Qué es la ansiedad, cómo se genera y que es lo que provoca que la mantengamos en el tiempo.
2. Qué síntomas físicos son los más comunes y por qué nos ocurren.
3. Cómo afecta la ansiedad a nuestras relaciones: familiar, laboral, social y sentimental. Pero sobretodo cómo afecta a la relación que tenemos con nosotros mismos.
4. Aprenderás técnicas para gestionar tu día a día y así poder controlar la ansiedad por ti mismo.
5. Cómo puedes tratar y solucionar la ansiedad para tener una mirada nueva ante la vida e iniciar un nuevo camino hacia tu bienestar, libre de ansiedad y estrés.
Te invito a una de estas charlas gratuitas que impartiré a través de la plataforma ZOOM:
Lunes 8/06/2020 18:30H
Martes 9/06/2020 18:30H
Miércoles 10/06/2020 11:00H

info@miahungria.com
Tlf: 687 423 319
Mia Hungría – Psicóloga general sanitaria habilitada por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. Colegiada COPC nº 21670.
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